Pirk internetuPhysio Gymnic – tai padidintas Gymnic Classic kamuolys. Naudojant kamuolį, galima atlikti įvairius pratimus, kurie gerina pusiausvyrą, koordinaciją, sąnarių paslankumą, stiprina raumenis, taip pat pritaikyti padėtis, kurios mažina skausmą. Atliekant pratimus su kamuoliu, raumenys dirba efektyviau, nes kūnui reikia išlaikyti stabilią padėtį, todėl yra aktyvinami stabilizuojantys nugaros raumenys. Reabilitacijos metu kamuoliai naudojami esant neurologiniams susirgimams arba po įvairių traumų. Dėka neįprasto dydžio puikiai tinka darbui poromis arba grupinėms treniruotėms. Idealiai tinka kūdikių ir vaikų kineziterapijai. Kadangi treniruotės metu dažniausiai reikalinga terapeuto/trenerio pagalba, skatinamas pasitikėjimo ryšys.
Physio Gymnic kamuoliai gali būti 3 dydžių: 85 cm (raudonas), 95 cm (mėlynas) ir 120 cm (raudonas).
Įspėjimas: pradūrus kamuolys sprogsta. Saugoti nuo aštrių daiktų.
Svarbu: naudojamas tik kūno svorio pratimams. Naudojant su papildomais svoriais galima susižaloti.
Pripūtimas:
Pripūtimui naudokite pompą.
Pradinė pripūtimo stadija:
- Įdėkite pompą į vožtuvą ir pradėkite lėtai pūsti orą.
- Pradžioje pripūskite kamuolį iki maždaug 80 % rekomenduojamo skersmens.
- Leiskite kamuoliui pastovėti 24 valandas, kad medžiaga galėtų išsitempti.
- Po 24 valandų, patikrinkite kamuolio dydį ir standumą.
- Pripūskite iki rekomenduojamo skersmens, tačiau venkite per didelio standumo.
- Įdėkite vožtuvo kamštį ir įsitikinkite, kad jis tvirtai laikosi.
Valymas:
Valymui naudokite švelnų muilą ir vandenį.
GYMNIC kamuoliai parenkami pagal žmogaus ūgį arba pagal ištiestos rankos ilgį:
 |
 |
Turime parduotuvėje
