Masažo kamuoliai ir kamuoliukai
Pirk internetu
Dygliuotas masažo kamuoliukas Reflex Roll, dvigubas, Ø 8 cm, žalias
Turime parduotuvėje
Masažiniai kamuoliukai įtampai mažinti ir raumenims atpalaiduoti
Masažiniai kamuoliukai – tai kompaktiška ir efektyvi priemonė raumenų įtampai mažinti, kraujotakai gerinti bei fascijų elastingumui palaikyti. Jie plačiai naudojami tiek savimasažui namuose, tiek kineziterapijoje, sporto treniruotėse ar reabilitacijoje. Masažo kamuoliukai padeda tiksliai veikti įtemptas ar skausmingas vietas – nugarą, kaklą, pečius, sėdmenis, pėdas ar blauzdas. Naudojant kūno svorį galima reguliuoti spaudimo intensyvumą ir pritaikyti masažą individualiems poreikiams.
Reguliarus masažinio kamuoliuko naudojimas gali padėti:
• sumažinti raumenų įtampą;
• pagerinti judesių amplitudę;
• skatinti kraujotaką;
• greičiau atsistatyti po fizinio krūvio;
• mažinti miofascijinį skausmą.
Dvigubi ir dygliuoti masažo kamuoliukai
Dvigubi masažiniai kamuoliukai idealiai tinka nugaros masažui. Jie leidžia masažuoti raumenis iš abiejų stuburo pusių, neapkraunant pačių slankstelių. Dygliuoti masažo kamuoliukai stimuliuoja odos receptorius ir suaktyvina kraujotaką. Jie dažnai naudojami pėdų, delnų ar bendram tonizuojančiam masažui. Dygliuotas paviršius suteikia papildomą sensorinę stimuliaciją.
Tinkamai parinkti masažiniai kamuoliukai – paprastas, bet veiksmingas sprendimas kasdieniam raumenų atpalaidavimui, atsistatymui po fizinio krūvio ar reabilitacijai.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
-
Kaip pasirinkti tinkamą masažinį kamuoliuką?
Pasirinkimas priklauso nuo masažuojamos kūno vietos ir jautrumo. Minkštesni tinka pradedantiesiems ar jautrioms vietoms, kietesni – gilesniam raumenų atpalaidavimui. -
Kuo skiriasi dygliuoti masažo kamuoliukai nuo lygių?
Dygliuoti modeliai papildomai stimuliuoja odą ir kraujotaką, o lygūs leidžia atlikti gilesnį, tikslingesnį miofascinį masažą. -
Kam skirti dvigubi masažiniai kamuoliukai?
Jie dažniausiai naudojami nugaros masažui, nes leidžia saugiai veikti raumenis abipus stuburo. -
Ar ergoterapiniai kamuoliukai tinka vaikams?
Taip, jie dažnai naudojami vaikų motorikos lavinimui ir rankų funkcijos gerinimui, parenkant tinkamą dydį bei kietumą. -
Kaip dažnai galima naudoti masažo kamuoliukus?
Lengvą savimasažą galima atlikti kasdien, tačiau esant ūmiam skausmui ar traumoms rekomenduojama pasitarti su specialistu.
