Diržai nėščiosioms
Aktyvūs filtrai:
Pirk internetu
Turime parduotuvėjeNėščiosios diržas - tai specialus, pilvą prilaikantis juosmens diržas, dėvimas nėštumo metu, siekiant sumažinti papildomą krūvį, tenkantį nugarai, pilvui ir juosmeniui, bei pagerinti laikyseną augant pilvui. Diržai nėščiosioms padeda palaikyti pilvą, mažinti nuovargį, o kartu ir nugaros skausmą bei pilvo tempimą.
Diržas nėščiosioms. Ar tikrai reikalingas?
Nėščiųjų diržas ir nuolatinis jo nešiojimas nėra privalomas nėštumo metu, tačiau itin rekomenduojamas. Jį patariama pradėti dėvėti trečiojo nėštumo semestro metu, o jei laukiatės dvynukų ar pilvas vargina dar nesulaukus trečiojo trimestro - galima pradėti nešioti anksčiau.
Kada rekomenduojama nešioti nėščiosios diržą?
Diržas nėščiosioms tikrai pravers, jei:- Nėštumo metu vargina nugaros skausmas - dėl padidėjusio krūvio, tenkančio nugarai, nėštumo metu dažnai vargina nugaros skausmas, pablogėja laikysena. Tai ypatingai pastebima antrąjame ir trečiąjame nėštumo trimestruose.
- Jaučiamas nugaros, juosmens ar pilvo tempimas nėštumo metu.
- Pilvas tampa didelis ar laukiatės dvynukų (daugiavaisio nėštumo atveju) bei sunku išlaikyti taisyklingą laikyseną.
- Kai nėštumo metu tenka daug stovėti ar vaikščioti - nėščiųjų diržai padeda sumažinti nuovargį ir palaiko raumenis.
- Silpni pilvo raumenys ar anksčiau jau buvęs Cezario pjūvis - siekiant išvengti pertempimo ar komplikacijų
- Po gimdymo - pilvo raumenims ir laikysenai atstatyti.
Diržas nėščiosioms. Kaip teisingai užsidėti ir kiek laiko nešioti?
Nėščiosios diržas turėtų būti uždedamas taip, kad prilaikytų pilvą iš apačios, tačiau jo nespaustų. Diržą rekomenduojama užsidėti gulint ant nugaros. Gulint nėščiosios diržą galima užsidėti tiksliau po pilvu. Šis būdas ypač tinka, kai pilvas yra jau didesnis. Nėščiosios diržą rekomenduojama nešioti tiek, kiek reikia ir pageidaujate tam, kad jaustumėtės komfortiškai - nuo kelių valandų iki pusdienio, bet ne visą dieną. Geriausia jį dėvėti aktyvios veiklos metu, vaikštant, stovint ar dirbant, o ilsintis ar gulint - jį nusiimti, kad raumenys išliktų aktyvūs ir nesilptų.
