SMARTfit iteraktyvios sistemos sportui ir fitnesui

Puslapių meniu

SMARTfit profesionalus sportas ir fitnesas. Kognityvinis, ištvermės, greičio ir reakcijos treniravimas

SMARTfit - taip pažangus interaktyvių treniruočių metodas, integruojantis kognityvinį, ištvermės, greičio ir reakcijos lavinimą. Ši interaktyvių treniruočių sistema derina fizinius pratimus su kognityviniais iššūkiais. Sistema naudoja žaidimais pagrįstą metodiką, taip skatindama greitesnį sprendimų priėmimą, trumpesnį reakcijos laiką ir geresnę koordinaciją. SMARTfit interaktyvi treniruočių sistema skirta aukšto meistriškumo sportininkams, siekiantiems pagerinti treniruočių rezultatus bei treniruotis įvairiapusiškai. SMARTfit siūlo kompleksines treniruočių programas, lavinančias ištvermę, reakciją, strateginį mąstymą ir sprendimų priėmimo greitį. Treneriai gali stebėti ir vertinti rezultatus bei pažangą realiu laiku ir pritaikyti treniruočių intensyvumą, remiantis gautais rezultatais.

Įsitraukimas ir motyvacija

Treniruotės su SMARTfit interaktyviomis treniruočių sistemomis įtraukia įvairaus amžiaus asmenis į žaidimo pagrindu grįstą maokymąsį ir mankštą, naudojant patrauklią ir interaktyvią technologiją, kuri skatina aktyvų dalyvavimą. Ypač galinga SMARTfit rezultatų sekimo ir stebėjimo sistema yra įtraukianti ir motyvuojanti, aiškiai pateikianti pasiektus rezultatus ir skatinanti siekti daugiau.

Jungiamoji grandis

SMARTfit nufilmuotos ir pilnai parengtos interaktyvių treniruočių programos ir treniruočių efektyvumo sekimo galimybės yra neprilygstamos realiu laiku fiksuojant treniruočių rezultatus ir progresą.

Ši sistema apjungia jėgos ir ištvermės treniruotes, skatindama efektyvią smegenų veiklą per vaizdinių, kardio, jėgos ir motorinių įgūdžių lavinimą.

Skatinamas

Greitesnė reakcija ir padidėjęs greitis
Operatyvi klaidų korekcija
Greitesnis momentinių sprendimų priėmimas esant stresinei situacijai ir spaudimui
Fizinio ir emocinio išsekimo įveikimas
Strateginio mąstymo ir technikos tobulinimas įtampos sąlygomis

Lavina ir stiprina

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos - tai vertingas įrankis, skirtas profesionaliems sportininkams ir treneriams, padedantis ugdyti aukšto lygio sportininkus bet kurioje sporto šakoje.

Skatinamas konkurencingumas. Sukurta konkurencingoms sporto šakoms
Gerinamas pasiruošimas rungtynėms, padeda apšilti prieš rungtynes
Padeda išlaikyti aukščiausią formą visų rungtynių metu
Lavina esminius reakcijos ir motorikos įgūdžius

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos profesionaliam sportui ir fitnesui. Moksliniai straipsniai

SMARTfit interaktyvių treniruočių sistemų technologija ypač naudinga tiek profesionaliems sportininkams, siekiantiems pranašumo varžybų metu, tiek jaunesniems ar mažiau aktyviems žmonėms, siekiantiems palaikyti aktyvų gyvenimo būdą. SMARTfit treniruotės padeda gerinti ne tik greitį, jėgą, pusiausvyrą ar koordinaciją, bet ir smegenų plastiškumą, kas leidžia sportininkams pasiekti aukštesnį pasirengimo lygį bei greičiau atsistatyti po patirto fizinio krūvio. Daugiau apie tai skaitykite straipsnyje: „SMART aukšto intensyvumo kognityvinės treniruotės" (angl. SMART High Intensity Cognitive Training).

Multisensorinis treniruočių metodas skatina smegenų plastiškumą bei greitesnį mokymąsi. Tyrimai rodo, kad fizinis aktyvumas ne tik gerina sveikatą ir stiprina nervinių jungčių formavimąsi, skatina naujų neuronų atsiradimą bei gerina nuotaiką. SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos leidžia lavinti dėmesio sutelkimą, atmintį, korordinaciją ir greitą sprendimų priėmimą.

Šis metodas pagrįstas Hebbo teorija, kuri teigia, kad treniruotės, vienu metu jungiančios tiek fizinius, tiek kognityvinius įgūdžius, stiprina abiejų smegenų pusrutulių ryšius. Daugiau apie tai straipsnyje: „SMARTfit multisensorinis požiūris į mankštą ir jo poveikis smegenų plastiškumui bei gebėjimui prisitaikyti“ (angl. SMARTfit’s Multisensory Approach to Exercise and its Affect on Brain Plasticity and Learning).

SMARTfit treniruočių sistemos profesionaliam sportui

SMARTfit profesionaliems sportininkams siūlo aukšto lygio treniruočių sistemas, kurios jau naudojamos tokiose komandose, kaip Los Angeles Lakers ir University of Southern California. Šios interaktyvios treniruočių sistemos vienu metu kelia tiek fizinius, tiek protinius iššūkius, todėl treniruotės tampa kompleksinės, visapusiškos ir labiau atitinka realias varžybines situacijas. Itin svarbi šių interaktyvių sistemų dalis - galimybė pritaikyti užduotis prie konkrečios sporto šakos judesių bei kiekvieno sportininko individualių gebėjimų. Treneriai gali kurti individualizuotus pratimus, ne tik stiprinančius jau turimus gebėjimus, bet ir padedančius kryptingai dirbti ties siplnesnėmis sritimis, užtikrinant meistriškumo augimą. Visus rezultatus fiksuoja SMARTfit ataskaitos, todėl nesunkiai stebėsite progresą.

Pagrindiniai SMARTfit sistemų privalumai profesionaliame sporte:

Geresnis greičio ir reakcijos lavinimas
Greitesnis klaidų eliminavimas
Gebėjimo akimirksniu priimti svarbius sprendimus stresinėse situacijose lavinimas
Geresnė ir ilgesnė dėmesio koncentracija
Ugdoma ištvermė, leidžianti įveikti didelį fizinį ir psichologinį nuovargį
Sportinės technikos ir strategijos tobulinimas.

SMARTfit treniruočių sistemos sporto ir fitneso klubams

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos sporto klubams suteikia galimybę atbaujinti grupines treniruotes į jas įtraukiant kompleksines treniruotes per žaidybinius elementus, kurie paįvairina treniruotes ir jas padaro smagesnėmis ir patrauklesnėmis.

Programos gali būti orientuotos į pusiausvyros lavinimą, protinį vikrumą, sportinių įgūdžių lavinimą, HIIT bei greičio ir reakcijos treniruotes. Tai ženkliai padidina dalyvių įsitraukimą ir lankomumą. Rezultatų sekimas per asmeninę iOS ar Android programėlę skatina dalyvius konkuruoti ne tik su kitais grupės dalyviais, bet ir su pačiu savimi, išlaikant motyvaciją sportuoti.

Pagrindiniai SMARTfit interaktyvių treniruočių sistemų sporto klubams privalumai

PRAMOGA - socialinė patirtis klubo nariams
MOTYVACIJA - varžymasis su komanda ir asmeninių rezultatų gerinimas
ĮSITRAUKIMAS - mąstymo aktyvinimas, socialinė integracija, žaidimas, komandinio darbo skatinimas
MALONUMAS - noras grįžti į treniruotes
TOBULĖJIMAS - geresnės kognityvinės funkcijos, greitis ir vikrumas, pusiausvyra ir stabilumas, širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas.

Smartfit treniruočių sistemos sportui namuose

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos sportui namuose - tai kaip žaidimas, kuris pažadina norą judėti ir siekti rezultato. Iš anksto paruošta ir įrašyta daugiau nei 2 000 treniruočių užduočių, todėl nesvarbu, ar ruošiatės varžyboms, ar tiesiog sportuojate sau ir siekiate palaikyti aktyvų gyvenimo būdą bei aštrų protą. Jūsų garažas, rūsys ar namų sporto salė gali virsti interaktyvia sporto arena.

Pagrindiniai SMARTfit interaktyvių treniruočių sistemų sportui namuose privalumai