SMARTfit - aktyviems senjorams ir vyresnio amžiaus žmonėms

Puslapių meniu

SMARTfit ir aktyvus amžėjimas – poilsis, kurio nusipelnėte

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos siūlo kompleksines treniruočių programas, skirtas vyresnio amžiaus žmonių fizinei ir kognityvinei sveikatai gerinti. Treniruotės su SMARTfit interaktyviais trenniruokliais vienu metu lavina ir fizinius, ir protinius gebėjimus, padeda lėtinti pažintinių funkcijų silpnėjimą bei skatinti aktyvų gyvenimo būdą. Siūlomos iš anksto paruoštos programos, kurios gali būti pritaikomos individualioms ar grupinėms treniruotėms. Treniruotės su SMARTfit interaktyvia treniruočių sistema bus įtraukios, suteiks malonumą judėti ir kartu neleis pervargti.

Psichologinė ir fizinė gerovė

SMARTfit siūlo kompleksines (dual-task) treniruočių programas, skirtas tiek fizinei, tiek kognityvinei sveikatai, kurių pagrindinis tikslas - atminties, pusiausvyros/vestibiuliarinės sistemos ir socializacijos gerinimas.

Iš anksto paruoštos programos

SMARTfit interaktyvių treniruočių programos, skirtos sveikatingumo įstaigoms ir centrams yra iš anksto parengtos ir įdiegtos, pritaikytos individualioms treniruotėms arba treniruotėms nedidelėse grupėse.

Prevencija

SMARTfit dvikryptės (dual-task) kognityvinio-motorinio lavinimo programos yra sukurtos tam, kad padėtų sulėtinti ar net sustabdyti pažintinių funkcijų silpnėjimą senyvame amžiuje ir leistų senjorams mėgautis pilnaverčiu gyvenimu vyresniame amžiuje.

Įtraukios ir įdomios interaktyvios treniruotės

Interaktyvios treniruotės vyresnio amžiaus žmonėms turi būti lanksčios, individualizuotos ir įtraukiančios, skatinančios judėti su malonumu bei jokiu būdu ne varginančios.

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos aktyviam amžėjimui ir moksliniai straipsniai

Pristatome išsamų straipsnį „SMARTfit Functional and Brain Fitness Training Games.The Science Behind Its Gamified Programs for Boomers and Active Agers“, kuriame nagrinėjama SMARTfit interaktyvių treniruočių sistemų technologija ir jos derinimas sprendžiant kognityvinius ir motorinius iššūkius. Straipsnyje aptariama kompleksinių triniruočių nauda, propriocepcijos svarba, fizinio aktyvumo poveikis vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybei bei moksliniai įrodymai, pagrindžiantys neurokognityvinės integracijos efektyvumą. Straipsnyje taip pat aptariama interaktyvių treniruočių įtaka Alzhaimerio ligos kontrolei, lengvo kognityvinio sutrikimo eigai (MCI).

Straipsnio tekstą rasite čia.

Kitame straipsnyje pateikiamas išsamus tyrimas, kurio metu nagrinėta treniruočių su SMARTfit Mini interaktyviąja treniruočių sistema įtaka ir veiksmingumas 70-ies metų sveikos moters kognityvinėms funkcijoms.

Straipsnio tekstas: „The Effects of a 5-week Technologically-Enhanced Cognitive-Motor Dual-Task Training Program on the Cognitive Functions of a Healthy 70-year-old female.“

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos vyresnio amžiaus žmonių sveikatingumo centrams ar priežiūros įstaigoms

SMARTfit interaktyvios treniruočių sistemos - itin patrauklus ir lengvai įgyvendinamas sprendimas senjorų priežiūros įstaigoms ir sveikatingumo centrams, padedantis vyresnio amžiaus žmonėms išlikti aktyviems, išlaikyti gerą fizinę formą bei proto aštrumą. Šių sistemų dėka personalas turi galimybę pritaikyti užsiėmimus pagal individualius gebėjimus, organizuoti grupines treniruotes ir taip skatinti socialinį bendravimą. Šios sistemos leidžia stebėti dalyvių aktyvumą ir pažangą nuotoliniu būdu net keliuose skirtinguose padaliniuose. Kompleksinės treniruotės su interaktyviomis treniruočių sistemomis skatina senjorų fizinį aktyvumą, gerina pusiausvyra ir kognityvines funkcijas.

Pagrindinės naudos:

Leidžia specialistams kurti programas ir stebėti dalyvius skirtinguose padaliniuose;
Treneriai turi galimybę vesti užsiėmimus nuotoliniiu būdu, naudodamiesi vaizdo transliacijomis;
SMARTfit puikiai tinka grupiniams užsiėmimams. Taip skatinama socialinė bendrystė, suteikiamas „priklausymo“ jausmas bei pakeliama nuotaika;
Plati SMARTfit interaktyvių treniruočių sistemų programų įvairovė leidžia personalui parinkti individualias programas, atsižvelgiant į dalyvių fizinį pasirengimą ir gebėjimų lygį.

SMARTfit sprendimai namams

SMARTfit interaktyvūs treniruokliai gali būti naudojami namuose, taip skatinant aktyvų senjorų amžėjimą. SMARTfit namų sprendimai senjorams sukurti atsižvelgiant į individualius poreikius. Užsiėmimai su interaktyviais treniruokliais yra įdomūs, smagūs, keliantys iššūkius, bet tuo pačiu neperkraunantys.

SMARTfit smegenų sveikatos programos įgyvendinamos per paprastus ir lengvai išmokstamus žaidimus, kurie yra įtraukiantys ir motyvuojantys, o rezultatus greitai ir paprastai galite matyti programėlėje.

Visi iš anksto paruošti užsiėmimai yra orientuoti tiek į protinių, tiek į motorinių gebėjimų lavinimą, juos galima pritaikyti individualiai, atsižvelgiant į naudotojo pajėgumą, taip leidžiant treniruotis sau priimtinu tempu.

Pagrindinės naudos:

Gerinama smegenų sveikata, pusiausvyra, stabilumas;
Lengvai išmokstamos programos, paprasta naudotis, pakanka vieno mygtuko paspaudimo;
Stiprinami raumenys ir sąnariai, gerinami motorinaii įgūdžiai;
Lavinama atmintis bei gebėjimas spręsti kognityvines užduotis;
Lėtina neurodegeneracinių procesų progresavimą;
Užsiėmimai smagūs, aktyvūs, pakelia nuotaiką ir suteikia gerovės jausmą.

SMARTfit ir senjorų fitneso programos

SMARTfit interaktyvių treniruoklių žaidybinės programos - puikus sprendimas senjorų grupinėms treniruotėms. SMARTfit funkcinių ir smegenų sveikatos programų įvairovė puikiai papildo bet kokią aktyvaus senėjimo fitneso programą.Treniruočių metu įtraukiant SMARTfit interaktyvias treniruočių sistemas, derinami smagūs kognityviniai ir motoriniai kompleksiniai pratimai, įtraukiamas ir socialinis bendravimas. Šios interaktyvios treniruočių sistemos padeda pritraukti ir išlaikyti dalyvius, nes užsiėmimai yra smagūs, įtraukiantys, leidžia greitai ir paprastai stebėti pažangą.

Pagrindinės naudos:

Užsiėmimai, orientuotiį pusiausvyros gerinimą, protinį bei fizinį vikrumą ir reakcijos lavinimą, gali pritraukti gerokai didesnį dalyvių skaičių;
Naudodami asmenines programėles rezultatų sekimui, dalyviai gali ne tik sekti savo pažangą, bet išlikti mokyvuoti konkuruoti tiek su kitais dalyviais, tiek su savimi, siekiant pagerinti asmeninius rezultatus;
SMARTfit - tai itin patrauklus sprendimas modernizuoti bet kurią mažos grupės treniruočių programą, įtraukiant smagius žaidybinius elementus.