Kaip pasirinkti kompresines kojines?

Publikuota: 2024.06.03Atnaujinta: 2026.10.26Autorius: TEIDA specialistų komanda

Puslapių meniu

Renkantis kompresines kojines, svarbiausi trys pasirinkimo aspektai: kompresijos stiprumas (mmHg), ilgis ir dydis. Kasdienei profilaktikai dažniausiai pakanka 15–21 mmHg kompresinių kojinių iki kelių. II klasės (23–32 mmHg) kojinės dažniausiai pasirenkamos pagal gydytojo rekomendaciją, o dydis - pagal ryte išmatuotą čiurnos ir blauzdos apimtį, ne pagal batų dydį.

Šiame straipsnyje paaiškinsime, kaip veikia kompresinės kojinės, kaip išsirinkti tinkamą kompresijos lygį, ilgį ir dydį, kuo kompresinės kojinės skiriasi nuo pėdkelnių, kiek jos kainuoja ir kada prieš perkant verta pasitarti su gydytoju.

Kas yra kompresinės kojinės ir kaip jos veikia?

Kad suprastume, kaip pasirinkti kompresines kojines, verta žinoti, kodėl kojos apskritai tinsta. Kraujas iš kojų į širdį teka venomis aukštyn, prieš žemės traukos jėgą. Jam padeda du mechanizmai: venų vožtuvai, kurie neleidžia kraujui tekėti atgal, ir blauzdų raumenys, kurie, susitraukdami einant, tarsi pompa stumia kraują aukštyn. Kai ilgai stovime ar sėdime, ši „raumenų pompa“ beveik nedirba, todėl kraujas ir audinių skystis kaupiasi apatinėje kojų dalyje. Dienos pabaigoje tai jaučiame kaip kojų sunkumą, nuovargį ir patinusias kulkšnis.

Kompresinės kojinės šį procesą palengvina. Jos spaudžia kojas laipsniškai: stipriausiai ties čiurna, o aukštyn link kelio ir šlaunies spaudimas mažėja. Toks spaudimo pasiskirstymas nėra atsitiktinis: būtent ties čiurna kraujui sunkiausia kilti aukštyn, todėl ten ir reikia daugiausia pagalbos.

Svarbu suprasti ir tai, ko kompresinės kojinės nedaro. Jos padeda sumažinti simptomus, kol jas dėvite, tačiau neišgydo venų ligų: jau išsiplėtusios venos nuo kojinių neišnyksta. Todėl, esant diagnozuotai venų ligai, kojinės yra gydytojo paskirto gydymo dalis, o ne jo pakaitalas.

Kuo kompresinės kojinės skiriasi nuo paprastų tamprių kojinių? Kompresinės kojinės yra medicinos priemonės: jų pakuotėje nurodytas kompresijos stiprumas mmHg ir CE ženklas, o spaudimas tikrinamas laboratorijoje. Paprastos tamprios ar „palaikančios“ kojinės gali atrodyti panašiai, tačiau jų kompresija paprastai nėra išmatuota ir nurodyta.

Kokie yra kompresijos lygiai ir kuo jie skiriasi?

Kompresijos stiprumas matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg) ties čiurna. Kuo didesnis skaičius, tuo stipriau kojinė spaudžia.

Europoje kompresinės kojinės dažniausiai skirstomos į klases pagal vokišką RAL standartą. Pagal jį I klasė yra 18–21 mmHg, o II klasė – 23–32 mmHg. Internete dažnai rasite ir kitokias skales, pavyzdžiui, 8–15, 15–20, 20–30 ar 30–40 mmHg: jos įprastos JAV rinkoje. Jungtinės Karalystės standarte I klasė apima vos 14–17 mmHg. Dėl to „I klasė“ skirtingose parduotuvėse gali reikšti skirtingą kompresiją. Lyginant kojines patikimiausia žiūrėti į konkretų mmHg intervalą.

15–21 mmHg: kasdienė profilaktika

Tai dažniausias pasirinkimas tiems, kurių kojos pavargsta ir patinsta dėl gyvenimo būdo, o ne dėl ligos: dirbantiems stovimą ar sėdimą darbą, keliaujantiems, nėščiosioms, sportuojantiems. Tokia kompresija aiškiai jaučiama, tačiau yra komfortiška dėvėti visą dieną, o kojines nesunku užsimauti be pagalbinių priemonių.

Teida asortimente yra šio lygio kojinės su medvilne iki kelių (juodos, tamsiai mėlynos ir kūno spalvos), moteriškos profilaktinės kojinės ir sportinės ACTIVE kojinės.

"Moteriškos profilaktinės kompresinės kojinės iki kelių kūno spalvos, 15-21 mmHg, 1 pora

14.95€

18–21 mmHg (I klasė): kai nusiskundimai kartojasi

Šis lygis pasirenkamas, kai kojų sunkumas ir tinimas jaučiami beveik kasdien, net ir po poilsio, arba atsiranda pirmieji venų pakitimų požymiai, pavyzdžiui, smulkių išsiplėtusių venų tinklas. Prieš renkantis šį lygį patartina pasitarti su gydytoju, kad būtų įvertinta, ar nusiskundimų priežastis tikrai venų kraujotaka.

Teida asortimente: kompresinės kojinės iki kelių atvirais pirštais, 18–21 mmHg.

"Kompresinės kojinės iki kelių, atvirais pirštais, 18-21 mmHg, kūno spalva, 1 pora

23.95€

23–32 mmHg (II klasė): pagal gydytojo rekomendaciją

II klasės kompresija yra gydomosios terapijos dalis. Ją gydytojai dažniausiai rekomenduoja esant venų varikozei, lėtiniam venų nepakankamumui, po venų procedūrų ar giliųjų venų trombozės. Tokios kojinės spaudžia gerokai stipriau, todėl jas sunkiau užsimauti ir prie jų reikia priprasti. Kadangi stipri kompresija tinka ne visiems, šį lygį rinkitės tik gavę gydytojo rekomendaciją.

Teida asortimente: kojinės iki kelių, 23–32 mmHg ir kojinės iki kirkšnies, II klasė.

Antiembolinės kojinės (18–20 mmHg): gulintiems pacientams

Antiembolinės kojinės yra atskira grupė. Nors jų kompresija panaši į I klasės, jos sukurtos gulintiems pacientams: prieš operaciją, po jos ir ilgai gulint ligoninėje. Paprastai jos baltos, iki šlaunies, dažnai - atvirais pirštais, kad būtų galima stebėti pirštų odą. Kasdieniam dėvėjimui vaikštant jos neskirtos – tam tinkamos - įprastos kompresinės kojinės. Antiembolines kojines dėvėkite taip, kaip nurodė medikai.

"Antiembolinės kojinės iki šlaunies viršaus, 18-20 mmHg, baltos, pora

13.95€

III ir IV klasės: tik specialisto parinktos

Stipriausios kompresijos (nuo 34 mmHg) kojinės skirtos sunkioms venų ir limfinės sistemos būklėms, pavyzdžiui, limfedemai. Jas visada parenka gydytojas specialistas, dažniausiai - pagal individualius matmenis.

Visi kompresijos lygiai vienoje lentelėje

Kompresija ties čiurna	Kam dažniausiai naudojama	Ar reikia gydytojo rekomendacijos
15–21 mmHg	Ilgas stovėjimas ar sėdėjimas, kelionės, nėštumas, lengvas vakarinis tinimas	Ne
18–21 mmHg (I klasė)	Dažnai pasikartojantis sunkumas ir tinimas, pradiniai venų pakitimai	Patartina pasitarti
23–32 mmHg (II klasė)	Venų varikozė, lėtinis venų nepakankamumas, laikotarpis po venų procedūrų	Taip
18–20 mmHg (antiembolinės)	Gulintys pacientai prieš operaciją ir po jos	Taip
34 mmHg ir daugiau (III–IV klasė)	Sunkios venų ir limfinės sistemos būklės	Taip, parenka specialistas

Kaip suprasti, kurio lygio reikia jums?

Kojos pavargsta ir patinsta tik po ilgos dienos, o ryte tinimas būna praėjęs. Dažniausiai pakanka 15–21 mmHg.
Sunkumas ir tinimas jaučiami beveik kasdien, matote išryškėjusių smulkių venų. Rinkitės 18–21 mmHg ir pasitarkite su gydytoju.
Gydytojas diagnozavo venų ligą arba neseniai atlikta venų procedūra. Rinkitės tai, ką nurodė gydytojas, dažniausiai II klasę.
Viena koja staiga ištino, parausta, įkaito ar skauda blauzdą. Kojinių nesirinkite – nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti trombozės požymis.

Kompresinių kojinių kompresijos lygiai

Kokio ilgio kompresines kojines rinktis?

Ilgis priklauso nuo to, kurioje kojos vietoje jaučiate nusiskundimus ir ką rekomendavo gydytojas. Dažniausiai renkamasi iš trijų variantų.

Kompresinės kojinės iki kelių

Kojinės iki kelių yra universaliausias pasirinkimas. Jos dengia pėdą ir blauzdą, t. y. būtent tą vietą, kur kojos tinsta dažniausiai. Jas lengviausia užsimauti, jos nesimato po kelnėmis ir tinka tiek moterims, tiek vyrams. Sveikatos priežiūros gairėse pažymima, kad kojines iki kelių žmonės toleruoja geriau nei ilgas, todėl jas lengviau dėvėti nuosekliai, kasdien. Kompresinių kojinių iki kelių asortimentą rasite čia>>.

Kompresinės kojinės iki šlaunies (iki kirkšnies)

Kojinės iki šlaunies renkamos, kai išsiplėtusios venos ar tinimas yra ir virš kelio, arba kai tokio ilgio kojines nurodo gydytojas, pavyzdžiui, po kai kurių venų operacijų. Jas viršuje prilaiko silikoninė juostelė, todėl nereikia diržo.

Šias kojines sunkiau užsimauti, o tikslus dydis dar svarbesnis: be čiurnos ir blauzdos, reikia išmatuoti šlaunies apimtį ir kojos ilgį. Jei oda jautri, silikoninė juostelė ilgai dėvint gali dirginti – tokiu atveju verta apsvarstyti pėdkelnes. Kompresinių kojinių iki šlaunies viršaus asortimentą rasite čia>>.

Kompresinės pėdkelnės

Kompresinės pėdkelnės yra vientisas gaminys nuo pėdų iki juosmens. Jos tolygiai spaudžia visą koją – blauzdą, kelį ir šlaunį – ir neturi kraštų, kurie galėtų slysti žemyn ar spausti šlaunį. Dėl to daug moterų, ieškančių kompresinių kojinių, galiausiai renkasi būtent pėdkelnes.

Pėdkelnės ypač tinka, kai:

venų pakitimų ar tinimo yra abiejose kojose ir aukščiau kelio;
nėštumo metu reikia tolygios kompresijos visai kojai – nėščiosioms skirti modeliai turi elastingą, pilvui erdvią viršutinę dalį;
norisi estetiško sprendimo po suknele ar sijonu, kai kojinės kraštas neturi matytis;
silikoninė kojinių iki šlaunies juostelė dirgina odą ar slysta.

Kompresines pėdkelnes užsimauti gali užtrukti ilgiau, karštu oru jose šilčiau, o dydį reikia rinktis ne tik pagal kojų apimtis, bet ir pagal ūgį bei klubų apimtį ar svorį. Kompresinių pėdkelnių asortimentą rasite čia>>.

Kompresinių priemonių ilgio palyginimas

	Kojinės iki kelių	Kojinės iki šlaunies	Pėdkelnės
Dengia	Pėdą ir blauzdą	Pėdą, blauzdą ir šlaunį	Abi kojas iki juosmens
Kada tinka	Tinsta ir sunkėja blauzdos; kasdienė profilaktika, kelionės, darbas	Pakitimai ar tinimas yra ir virš kelio	Pakitimai abiejose kojose aukščiau kelio, nėštumas
Privalumai	Lengviausia užsimauti, nesimato po kelnėmis	Kompresija visai kojai, nereikia diržo	Tolygi kompresija, nėra kraštų ant šlaunies
Ką įvertinti	Neapima šlaunies	Sunkiau užsimauti, silikoninė juostelė gali dirginti	Užsimovimas ilgesnis, karštu oru šilčiau

Kompresinės kojinės: atviri ar uždari pirštai?

Tiek kojinės, tiek pėdkelnės gaminamos atvirais arba uždarais pirštais. Kompresijos stiprumas nuo to nesikeičia – skiriasi tik tai, kam kuris variantas patogesnis.

Atviri pirštai tinka, jei:

pėda plati arba pirštų srityje yra deformacijų, pavyzdžiui, iškrypęs didysis kojos pirštas ar plaktukiniai pirštai, nuospaudų;
uždarų kojinių pirštų dalis spaudžia ar trina;
norite mūvėti įprastas kojines ant kompresinių arba dėvėti jas šiltu oru;
reikia stebėti pirštų odą, pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu ar po operacijos.

Uždari pirštai tinka, jei:

norite, kad kojinė atrodytų kaip įprasta ir pėda būtų šilta;
tinsta ir pėdos priekinė dalis, nes uždara kojinė spaudžia visą pėdą.

Galiausiai svarbiausia, kad kojinės būtų patogios: tik tokias norėsis mūvėti kasdien. Teida kompresinių kojinių asortimentas atvirais pirštais yra 18–21 mmHg ir 23–32 mmHg, o uždarais – kojinės su medvilne ir moteriškos profilaktinės kojinės.

Kaip išsirinkti tinkamą dydį?

Kompresinių kojinių dydis parenkamas ne pagal batų dydį, o pagal kojos apimtis. Taip yra todėl, kad kojinė pasiekia nurodytą kompresiją (pvz., 15–21 mmHg) tik tada, kai jos dydis atitinka koją. Per laisva kojinė spaudžia silpniau, nei nurodyta, ir slysta žemyn. Per ankšta spaudžia per stipriai, o jos viršutinis kraštas gali veržti koją tarsi raištis.

Kaip teisingai išmatuoti koją

Matuokite ryte, kol kojos dar nepatinusios. Vakare išmatuotos apimtys būna didesnės, todėl kojinė gali būti per laisva.
Naudokite minkštą siuvėjo matavimo juostą ir matuokite tiesiai ant odos, juostos neįtempdami.
Išmatuokite čiurnos apimtį siauriausioje vietoje virš kulkšnies. Tai svarbiausias matmuo, nes nuo jo priklauso kompresija.
Išmatuokite blauzdos apimtį plačiausioje vietoje.
Kojinėms iki šlaunies papildomai išmatuokite šlaunies apimtį ir kojos ilgį nuo grindų iki kirkšnies, o pėdkelnėms – ir klubų apimtį bei ūgį.
Išmatuokite abi kojas: jos gali skirtis. Jei skirtumas didelis, pasitarkite su konsultantu.
Palyginkite matmenis su gamintojo dydžių lentele prekės aprašyme. Matuokite tose vietose, kurios nurodytos gamintojo lentelėje.

Kaip turi jaustis tinkamo dydžio kojinė?

Kojinė guli lygiai, be raukšlių, kulnas yra savo vietoje.
Kompresija aiškiai jaučiama, tačiau neskauda ir pirštai netirpsta.
Viršutinis kraštas neįsirėžia į koją ir neslysta žemyn.
Nusimovus ant odos likusios žymės turėtų išnykti per maždaug 15 minučių.

Jei matmenys patenka tarp dviejų dydžių arba nesate tikri dėl matavimo, užsukite į artimiausią Teida parduotuvę. Konsultantai padės išmatuoti koją ir parinkti dydį.

Kokia medžiaga tinka jūsų poreikiams?

Kompresinių kojinių medžiaga lemia, kaip kojinė jaučiasi visą dieną, todėl ją verta rinktis pagal tai, kur ir kiek valandų kojines dėvėsite.

Su medvilne. Minkštos, orui pralaidžios, malonios odai. Tinka dėvėti kasdien ilgas valandas, jautresnei odai ir tiems, kam sintetinės kojinės atrodo per šiltos. Tamsios spalvos medvilninės kojinės atrodo kaip įprastos, todėl jas dažnai renkasi vyrai.
Sportinės. Pritaikytos judėjimui: gerai pašalina drėgmę, pėdos dalis suformuota taip, kad netrintų. Tinka bėgimui, dviračių sportui, žygiams ir aktyvioms kelionėms.
Plonesnės, elegantiškesnės (poliamidas su elastanu). Mažiau pastebimos, tinka po suknele ar sijonu. Jas dažniausiai renkasi moterys.
Medicininės (terapinės). Stipresnės kompresijos, tankesnio mezgimo, skirtos ilgalaikiam dėvėjimui pagal gydytojo rekomendaciją.

Kaip jaučiasi kompresinės kojinės pirmomis dienomis?

Pirmomis dienomis kompresinės kojinės, ypač I ir II klasės, gali atrodyti ankštos – tai normalu. Sveikatos priežiūros įstaigos pacientams pataria priprasti palaipsniui, iš pradžių dėvint trumpesnį laiką. Dažniausiai po kelių dienų kojinės tampa įprastos. Jei vis dėlto jaučiate skausmą, tirpimą ar pamėlynavusius pirštus, nusimaukite kojinę: gali būti, kad netinka dydis ar kompresijos lygis.

Kiek kainuoja kompresinės kojinės?

Kompresinių kojinių kainą lemia keturi dalykai: kompresijos klasė (II klasės kojinės brangesnės nei profilaktinės), ilgis (kojinės iki šlaunies ir pėdkelnės brangesnės nei iki kelių), medžiaga ir gamintojas.

Teida asortimente itališkos SANYLEG profilaktinės kojinės iki kelių kainuoja nuo 13,50 €, II klasės kojinės iki kelių – nuo 25,95 €, o iki kirkšnies – nuo 31,95 €.

Skaičiuodami išlaidas atsižvelkite į tai, kad kompresija ilgainiui silpnėja, gamintojai rekomenduoja kompresines kojines atnaujinti maždaug kas šešis mėnesius. Kad galėtumėte kasdien mūvėti švarias kojines, patogiausia turėti dvi poras.

Apie gamintoją SANYLEG

SANYLEG yra itališkas kompresinių kojinių gamintojas. Įmonė jas gamina nuo 1993 m., o šeimos patirtis trikotažo gamyboje siekia 1953 m. Visa produkcija pagaminama Italijoje, gamintojas sertifikuotas pagal ISO 9001 ir medicinos priemonėms taikomą ISO 13485 standartą, o kompresiją tikrina savo laboratorijoje. SANYLEG asortimente yra profilaktinė, terapinė (medicininė), ligoninių ir sportinė linijos.

Kada pasitarti su gydytoju?

Kompresinės kojinės tinka daugumai žmonių, tačiau ne visiems. Jei kojų arterijomis teka per mažai kraujo, papildomas spaudimas iš išorės gali kraujotaką dar labiau sutrikdyti. Todėl gydymo gairėse nurodoma, kad kompresija netaikoma arba taikoma tik specialistui įvertinus, jei yra įtariama ar patvirtinta periferinių arterijų liga, periferinė neuropatija ar kiti jutimo sutrikimai, trapi ar pažeista oda. Pasitarkite su gydytoju ir tuomet, jei:

sergate širdies nepakankamumu ar cukriniu diabetu;
turite žaizdų, opų ar uždegimų kojose;
ketinate rinktis II klasės ar stipresnę kompresiją.

Dažniausios klaidos renkantis kompresines kojines

Dydis pasirenkamas pagal batų dydį. Kompresinėms kojinėms svarbiausia čiurnos ir blauzdos apimtis.
Koja matuojama vakare. Patinusios kojos apimtis didesnė, todėl parinkta kojinė ryte bus per laisva.
Renkamasi „kuo stipresnė, tuo geriau“. Per stipri kompresija be gydytojo rekomendacijos gali būti nepatogi ir netikti, todėl kojinės lieka stalčiuje.
Lyginamos klasės, o ne mmHg. Skirtingose šalyse „I klasė“ reiškia skirtingą kompresiją.
Perkamas didesnis dydis „dėl patogumo“. Tokia kojinė neužtikrina nurodytos kompresijos.

Svarbiausia informacija trumpai

Kompresija: profilaktikai – 15–21 mmHg, gydymui – II klasė (23–32 mmHg) pagal gydytojo rekomendaciją.
Ilgis: daugeliu atvejų pakanka kojinių iki kelių; jei pakitimų yra ir šlaunyje – kojinės iki šlaunies arba pėdkelnės.
Pirštai: atviri – plačiai ar jautriai pėdai ir šiltam orui, uždari – kai norisi įprastos išvaizdos.
Dydis: matuokite ryte čiurnos ir blauzdos apimtį ir lyginkite su gamintojo lentele.
Abejojate? Pasitarkite su Teida konsultantais parduotuvėje.

Peržiūrėti visas kompresines kojines ir pėdkelnes

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar kompresinėms kojinėms reikia recepto?

Ne, kompresines kojines galima įsigyti be recepto. II klasės ir stipresnės kompresijos kojines rekomenduojama rinktis pasitarus su gydytoju, nes stipri kompresija tinka ne visiems.

Ar galima pirkti didesnį dydį, kad būtų patogiau?

Ne. Per laisva kojinė neužtikrins nurodytos kompresijos ir slys žemyn. Jei kojinė nepatogi, gali būti netinkamas dydis ar kompresijos lygis – pasitarkite su konsultantu.

Kuo kojinės iki šlaunies skiriasi nuo pėdkelnių?

Abu variantai spaudžia visą koją, tačiau kojinės iki šlaunies dėvimos ant kiekvienos kojos atskirai ir viršuje jas prilaiko silikoninė juostelė, o pėdkelnės yra vientisas gaminys iki juosmens. Kojinės iki šlaunies lengviau užsimaunamos ir vėsesnės, pėdkelnės neturi kraštų ant šlaunies ir neslysta.

Ar galima mūvėti kompresinę kojinę tik ant vienos kojos?

Taip, jei gydytojas rekomendavo kompresiją tik vienai kojai, pavyzdžiui, po operacijos. Profilaktikai paprastai mūvimos abi kojinės.

Kiek porų kompresinių kojinių reikia?

Patogiausia turėti dvi poras: vieną dėvėti, kitą skalbti. Tada kiekviena pora spėja išdžiūti ir atgauti formą.

Kompresinės kojinės yra medicinos priemonės. Prieš naudodami perskaitykite gamintojo naudojimo instrukciją. Šis straipsnis yra informacinis ir nepakeičia gydytojo konsultacijos.

Kompresinės priemonės