Volai sportui ir masažui | Treniruočių volai

Volai sportui ir masažui | Treniruočių volai – raumenų atsistatymui, mobilumui ir reabilitacijai

Sporto ir masažo volai – tai efektyvi priemonė, skirta raumenų atsistatymui, lankstumui, mobilumui gerinti bei skausmo mažinimui po fizinio krūvio. Jie naudojami tiek sportininkų treniruotėse, reabilitacijoje, tiek kasdieniam savimasažui.

Kokių volų galite rasti?

✔ Putplasčio volai (foam rollers) – minkštesni, skirti pradedantiesiems ir švelniam masažui.
✔ Kietesni EVA volai – gilesniam raumenų masažui ir gniuždymui.
✔ Vibruojantys volai – su papildoma vibracijos funkcija gilesniam atsipalaidavimui.
✔ Grid (gofruoti) volai – su nelygiu paviršiumi, efektyviam giliųjų raumenų masažui.
✔ Mini volai ir masažiniai kamuoliukai – mažesniems raumenims, pėdoms, dilbiams ar specifinėms vietoms.
✔ Volai Pilates užsiėmimams – pritaikyti pusiausvyros, laikysenos bei lankstumo gerinimui.
✔ Kineziterapijos volai (Tumble Forms) – specialiai sukurti reabilitacijos ir terapijos pratimams.
✔ Fascijos masažo volai – skirti giliųjų audinių ir jungiamojo audinio masažui, mažinant raumenų įtampą.

Kodėl verta naudoti masažo volus?

✅ Mažina raumenų įtampą ir skausmą – efektyvus būdas atpalaiduoti įsitempusius raumenis.
✅ Pagerina kraujotaką ir lankstumą – padeda raumenims greičiau atsistatyti po krūvio.
✅ Tinka tiek prieš, tiek po treniruotės – galima naudoti apšilimui ar atsipalaidavimui.
✅ Gali būti naudojami reabilitacijoje – padeda atkurti raumenų funkciją po traumų.
✅ Pritaikyti įvairioms veikloms – nuo intensyvių treniruočių iki terapinių pratimų ir relaksacijos.

Atraskite sportinių, masažo ir terapinių volų asortimentą ir pasirinkite tinkamiausią savo treniruotėms ar atsistatymui!