Funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back check

Naujiena TEIDA SVEIKATOS REIKMENYS parduotuvėje PC PANORAMA! 

Nuo šiol mūsų parduotuvėje atliekame funkcinį raumenų jėgos ir balanso testą „Back Check“. Tai modernus, tikslus ir saugus tyrimas, kurį atlieka mūsų kineziterapeutai.

• Bazinio tyrimo kaina - 49 eur.
• Pilno tyrimo kaina - 69 eur.

Registracija: panorama@teida.lt

Funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back check

Tai išsamus raumenų pusiausvyros ir jėgos vertinimas, atliekamas moderniu Back check dinamometru - sertifikuota biomechanine sistema, naudojama reabilitacijoje ir sporto medicinoje.
Testas objektyviai įvertina nugaros, pilvo, liemens raumenų stiprumą bei jų tarpusavio balansą.
Gauti rezultatai leidžia tiksliai nustatyti silpnas grandis, raumenų disbalansą ir laikysenos sutrikimų priežastis dar prieš pasireiškiant skausmui ar traumai.

Kodėl tai svarbu?

• Padeda įvertinti, ar treniruotės iš tiesų stiprina kūną tolygiai.
• Leidžia aptikti asimetrijas tarp kairės ir dešinės kūno pusės, kurios ilgainiui gali sukelti perkrovos traumas.
• Padeda optimizuoti jėgos treniruotes, pagerinti judesių efektyvumą ir stabilumą.
• Tinka kaip bazinė analizė prieš treniruočių programos sudarymą arba po reabilitacijos etapo.

Kam skirtas šis funkcinės raumenų jėgos testas?

• Žmonėms, jaučiantiems nugaros ar kaklo įtampą;
• Sportuojantiems, siekiantiems išvengti traumų ir matyti realų progresą;
• Po reabilitacijos, kai norima objektyviai įvertinti kūno pasirengimą grįžti į sportą;
• Visiems, norintiems palaikyti taisyklingą laikyseną ir sveiką stuburą.

Ką gaunate po testo?

• Asmeninę raumenų jėgos ir balanso ataskaitą su grafine analize, kurią galite pateikt savo kineziterapeutui ar treneriui.

Bazinis funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back check

Šis tyrimas leidžia įvertinti viršutinės kūno dalies jėgą, laikyseną bei judesių simetriją.

Atliekami šie judesiai:

• Liemens lenkimas-tiesimas – žmogus lenkia ir tiesia kūną į priekį bei atgal, vertinama pilvo preso ir nugaros raumenų jėga.
• Šoninis lenkimas – pasilenkiama į šoną, įvertinami įstrižiniai pilvo ir nugaros šoniniai raumenys.
• Viršutinių galūnių stūmimas-traukimas - stumiamos ir traukiamos rankos, tikrinami krūtinės, pečių, nugaros ir rankų raumenys.

Pilnas funkcinės raumenų jėgos ir balanso testas Back check

Pilnas tyrimas suteikia išsamesnį vaizdą apie viso kūno raumenų funkcinę būklę, padeda nustatyti silpnas vietas ir pritaikyti tikslingus stiprinimo ar reabilitacijos pratimus.

Apima visus bazinio tyrimo veiksmus ir papildomai vertina apatinių galūnių raumenų veiklą.
Atliekami šie papildomi judesiai:

• Kojų pritraukimas – suglaudžiamos kojos, vertinami vidiniai šlaunų raumenys.
• Kojų atitraukimas – išskleidžiamos kojos į šonus, aktyvuojami mažasis ir vidurinis sėdmens raumenys.
• Klubo tiesimas - koja ištiesiama atgal, tikrinamas didžiojo sėdmens raumens darbas.