Knygelėje rasite išsamią informaciją kaip teisingai atlikti mankštos pratimus su kamuoliu prieš osteoporozę. Reguliari fizinė veikla itin svarbi osteoporozės gydymo dalis. Rekomenduojama pratimų programą pradėti nuo mažų krūvių ir iš lėto juos didinti.