BOSU® balanso treniruoklis naudojamas įvairiems pratimams: remiantis viena arba abiem pėdomis, atliekant pilvo preso ar nugaros raumenų stiprinimo pratimus, atsispaudimus ir kitus pusiausvyros lavinimo pratimus.Treniruotės esmė – pratimai atliekami ant nestabilaus paviršiaus. Nestabilumas treniruotės metu nuolatos verčia ieškoti kūno pusiausvyros ir taip lavinami gilieji raumenys.
BOSU® balanso treniruoklis plačiai naudojamas individualioms ir grupinėms treniruotėms.
Moksliniais tyrimais įrodyta, kad BOSU® balanso treniruoklis:
- Palaiko ir lavina sensorines grįžtamojo ryšio sistemas;
- Gerina laikyseną ir funkcinius judesius;
- Gerina koordinacijos, balanso ir neuroraumenų funkciją;
- Padeda pašalina neuroraumenų disbalansą ir pagerina gyvenimo kokybę;
- Kuria naują kūno pažinimo, kūno pozicionavimo, grakščios laikysenos ir pasitikėjimo savimi pojūtį.

Komplekte: Bosu treniruoklis ir pompa.